Beter gemeld!

Weer gezond!

Na thuiskomst had ik een afspraak met de cardioloog in Bergen, en moest de dag ervoor eerst naar Bergen reizen om een 24 uurs ECG apparaatje aan me te laten hangen, zodat m'n hartslag 24 uur geregistreerd kon worden.
Ondertussen mocht ik in de maanden na de ablatie de medicatie afbouwen, en was begin juli weer helemaal vrij van hartmedicijnen.

Een dag later weer terug, apparaatje eraf, bloeddruk meten, hartfilmpje maken en daarna bij de cardioloog binnen.
Die deed nog eens een onderzoek met ultrageluid en verklaarde me in het gesprek daarna weer volledig gezond!
Goed nieuws dus!

Ik mag weer rustig gaan opbouwen, en hoef me niets te ontzeggen, wel naar het lichaam luisteren uiteraard.........en naar mijn persoonlijke "dokter", die heeft  ook een redelijke stem in deze......;-))

Tot zover,

Groeten, Adri.

Terug van weggeweest.

Weer thuis.

Zondagavond 19.00 uur kwamen we thuis, na 2 weken Nederland. Vertrokken op 14 juni, en op het gemak naar Nederland gereisd, zoals gewoonlijk met de camper. 

Daar aangekomen op zondagavond 16 juni, en eigenlijk maar 1 dag slecht weer gehad op die anderhalve week. Bij de terugreis hadden we ook nog een wat mindere dag in Denemarken, maar grotendeels was het prachtig weer met warme temperaturen.

Zoals altijd in Nederland bezochten we familie en vrienden, en werden weer schandalig verwend, lekker is dat!

Gefietst heb ik ook, de Scott werd meegenomen, en is redelijk wat gebruikt. Voor het andere fietsvervoer had ik het vouwfietsje mee genomen, ook daar is goed gebruik van gemaakt.

Tijdens de terugreis hadden we nog een tweetal korte stops in Dronten, even langs bij Ligfietsshop Tempelman om iets op te halen, en even binnenwippen bij Velomobiel.nl.

De stop bij Velomobiel.nl was om naar het freewheel te laten kijken, dat tijdens demonteren uit elkaar viel. Bij terug monteren kreeg ik het niet meer in orde. Theo zag het vrij snel, de freewheels waren heel simpel verkeerd om in gezet, en dan werken ze niet.
Had ik waarschijnlijk zelf ook wel kunnen vinden, maar ja, de avond voor vertrek, moe zijn, en geen geduld meer hebben om het spul nog eens uit elkaar te halen.........

Vandaag was ik nog vrij, dus begon maar met het terug monteren van de nieuwe cassette, en alles weer terug te bouwen zoals het hoorde.

Achteras er weer terug in, alles vastmaken, wielen er terug op, balgen oppompen en derailleurkabel weer monteren. Daarna de nieuwe ketting erop leggen, op lengte afstellen en daarna de achterremmen terug monteren en afstellen.
Fiets diverse keren op de kant en weer overeind, want niets schijnt de eerste keer te lukken bij de QV...........Derailleurkabel weer wat strakker, eindschroefje wat uitdraaien, en dan is het eindelijk weer allemaal achter de rug.

Fiets onderhoud kan best leuk zijn, maar de QV zal wel nooit mijn favoriet qua onderhoud worden..........Je leert elke keer wat bij, en het is allemaal te doen, maar wat gaat er een zee van tijd in zitten.................

Goed, er kan weer gereden worden, en hopelijk gaat de KMC e-11 ketting wat langer mee.

Tot zover,

Groeten, Adri.