zondag 2 januari 2022

Een nieuw jaar voor de boeg.


Eerst en vooral wil ik iedereen die dit leest een heel voorspoedig en gezond 2022 toewensen!
Want gezondheid is in mijn ogen toch wel het belangrijkste in het leven, de rest komt daarna, en alles lijkt ook gemakkelijker te gaan als je jezelf goed voelt.

Kilometers.

Zoals gewoonlijk in deze tijd van het jaar, een post over de afgelegde fietskilometers van het afgelopen jaar.

Met de allroad alleskunner Surly:  779 km;
Met de veteraan Batavus racefiets: 493 km;
Met de velomobiel Quattrovelo 042: 7237 km.
 
Dus totaal aantal fietskilometers in 2021: 8455 km.

Gezondheid.


Behoorlijk lager kilometertotaal dan in 2020, maar net iets hoger dan in 2019, het jaar dat in het teken stond van de hartproblemen die ik kreeg.Na een ablatie operatie in '19 was ik vanaf juli  '19 weer gezond, zodat ik in '20  weer wat meer begon te fietsen, en de vorm ook weer zo goed als terug op het oude niveau kwam, tot ik in november '20 hetzelfde hartprobleem weer terugkreeg, en vanaf toen op medicatie gezet ben.
En die medicatie helpt niet echt voor je conditie..........

Op 8 oktober 2021 liet ik me opereren aan de hallux valgus aan de rechtervoet, dus dat betekende 6 weken niet fietsen, de voorvoet mocht niet belast worden. Na 7 weken ziektewet begon ik weer te werken, eerst nog met de auto op en neer, daarna wisselend tussen auto en BOB. 
Op 22 december moest ik echter op controle, en de arts was niet tevreden met wat hij op de foto zag, dus werd ik gelijk weer 4 weken op non-actief gezet, en moest de voet weer ontlasten............
Ik mocht van de arts wel fietsen, maar liefst onbelast, dus draai ik nu ongeveer om de dag een half uurtje los op de racefiets, die op een Tacx trainer staat, in de garage. 
Doodsaai natuurlijk, maar dan doe ik nog wat tenminste.......

M'n "trainingsstudio"......



Dus vanaf oktober gingen de kilometers ook niet erg hard vooruit.........
Niet belangrijk, ik hoop dat de genezing van die  voet nu goed verloopt, dan komt de rest vanzelf weer wel goed...........

Onderhoud.

Een bijzonder rustig jaar gehad aangaande onderhoud, naast de normale basis controles eigenlijk niets bijzonders te melden, heel het jaar slechts één lekke band gehad, en dat gat was dan ook gelijk zo groot dat ik het bandje maar heb bijgezet in het grijze archief..........
Konden gelijk de winterbanden erop, en kan ik in het voorjaar een nieuwe set Shredda's monteren op de voorwielen. (Ja, ik heb er nog een setje liggen.......)

Jammer, nog best wat loopvlak op deze Shredda, maar ik wil deze niet meer  gebruiken.......

Binnenzijde van de breuk.



Tot zover, 

Groeten, Adri.



10 opmerkingen:

  1. Hallo Adri, een gezond en voorspoedig jaar toegewenst. En na herstel nog mooi wat kilometers.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Dank je Peter! Ook voor jullie een voorspoedig jaar toegewenst!

      Verwijderen
  2. Dank je wel Adri, ik wens jullie ook al het goede voor 2022, waarbij gezondheid ver weg, het belangrijkste is.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Hetzelfde Piet! Inderdaad gezondheid is verreweg het belangrijkste........

      Verwijderen
  3. Heel veel fietslol komend jaar. Hoop dat je blessure weer snel geneest en dat je weer buiten los kan!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ook voor jouw veel fietsplezier toegewenst Marcel! En een goede gezondheid natuurlijk!
      Ik hoop ook dat die voet weer snel volledig bruikbaar is, al dat stilzitten is niet zo mijn ding........

      Verwijderen
  4. En jij hebt de pech met dat letsel dat je niet alleen een hele zware fiets hebt ( houden dokters DAAR wel rekening mee, als je zegt "fiets" ) maar ook nog eens bergen ermee moet beklimmen.

    Vraag wel veel van voeten en pezen denk ik. Er zijn meerdere trike en velomobierijders gestopt met voetproblemen die niet eens in de bergen reden. Gewoon omdat zulke voertuigen accelereren heel wat van voeten en pezen ( en knieen en heupen ) vergt. Maar goed van alle rijders zul jij wel het minst schakel lui zijn met jouw specifieke omgeving :-))

    Een beter jaar gewenst dan maar en houd je hoofd erop en de velomobiel of Pod vooral OP de weg :-))



    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Hallo Quezzzt,

      Deze (jonge) arts hield daar wel rekening mee, hij snapte in elk geval wat ik bedoelde. En deed totaal niet moeilijk over ziekmelden, dat is tegenwoordig ook wel eens anders....... Hij legde wel de verantwoording bij mezelf, dus eigen verstand laten werken is dan het devies. En forceren heeft geen zin en is niet nodig.
      Dat het fietsen veel meer vergt in deze omgeving is duidelijk, het scheelt ook dag en nacht met de ondersteuning. Achteraf snap je ook niet dat je het ooit zonder gedaan hebt........
      Bedankt voor je wensen, ik wens jouw (jullie) ook het allerbeste toe voor het komende jaar!

      Verwijderen
  5. Jij ook nog een gelukkig nieuw jaar Adri

    Groeten, André

    BeantwoordenVerwijderen